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藤原紀香が明かした驚きの睡眠時間「2000年代からずっと3時間ぐらい」
女優の藤原紀香（52）が14日放送のTOKYOFM「JUMPUPMELODIES」（金曜後1・00）に出演し、驚きの生活習慣を明かした。
自身にとって今年2作目の舞台「カルメン故郷に帰る」（東京・新橋演舞場、8月17〜25日）を控える藤原。番組内でパーソナリティーの「THERAMPAGE」陣から「セリフとかっていつ覚えられてるんですか？ご家庭のこともあるし結構大変じゃないですか？」と質問が。
藤原は「でもひたすら覚えるしかないんですよね。夜中覚えることが多いかな」といい「本当は8時間ぐらい眠るのが絶対大事なんですけど、大体2000年代からずっと3時間ぐらいですね」と淡々と語った。
まさかの睡眠時間に陣と同じくパーソナリティーの鈴木おさむ氏は揃って「えーー！」と仰天。
藤原が「4時間寝れるときも逆に3時間で起きます。すっきり起きられる」と続け、昼寝は「コーヒーを飲んで30分（寝る）がベスト。するとパキーっと起きられます」と説明すると、またもパーソナリティーの2人は声を上げて驚いた。
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